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上海白癜风医院推荐：1.上海白癜风医院 2.上海专科白癜风医院3.上海治疗白癜风医院 4.上海华研白癜风医院。上海华研白癜风-白癜风光疗后如何护理皮肤？注意事项， 上海华研白癜风医院提示：光疗后皮肤敏感脆弱，护理不当会导致红肿、水疱，影响治疗效果，需做好“3期护理”。
光疗后即时护理(治疗后1-2小时)
避免刺激：不立即洗脸、涂护肤品，用干净毛巾轻拍吸干汗液，避免摩擦光疗部位(如戴口罩摩擦面部)。
补水降温：若皮肤发红发烫，用冷藏的医用面膜冷敷15分钟(隔着保鲜膜，避免冻伤)，每天1次，连续3天。
修复期护理(治疗后2-7天)
严格防晒：光疗后皮肤对紫外线敏感度升高10倍，外出必须戴宽檐帽+防晒衣，涂SPF50+物理防晒霜避免暴晒(否则易起水疱)。
保湿修复：每天涂3次含神经酰胺的保湿霜，干燥脱屑部位可叠加尿素软膏(浓度≤10%，避免刺激)。
观察反应：出现轻微红斑(如晒伤样)是正常反应，若起水疱或疼痛难忍，立即联系医生(可能需暂停光疗或降低剂量)。
长期护理(疗程期间)
避免光敏食物：光疗前后1周不吃灰菜、苋菜、芒果(加重光敏感)，多吃西兰花(补充维生素C，促进修复)。
规律作息：保证7-8小时睡眠(夜间是皮肤修复黄金期)，避免熬夜(免疫力下降会降低光疗效果)。
关键提醒：化妆选择、瘙痒处理与光疗护理需结合个体皮肤状态调整