上海华研哪里有白癜风专科医院-白癜风饮食秘籍：这些食物要多吃少吃，饮食对于白癜风患者的病情控制和恢复有着重要影响，以下是上海华研白癜风医院提供的白癜风患者宜多吃和应少吃的食物介绍：

　　宜多吃的食物

　　富含特定维生素的食物

　　富含维生素D：维生素D能够促进钙的吸收和利用，对于白癜风患者来说，它能够促进皮肤色素的生成，减轻白斑的症状。患者可多吃如鱼肝油、蘑菇、鸡蛋等食物。

　　富含B族维生素：B族维生素参与人体新陈代谢，有助于维持皮肤正常功能。常见的如全麦面包、糙米、豆类等食物富含B族维生素，适合白癜风患者食用。

　　富含微量元素的食物

　　富含铜：铜是一种重要的微量元素，能够促进黑色素的生成，对于白癜风患者来说，它能够减轻白斑的症状。患者可多吃海鲜、瘦肉、豆类等食物。

　　富含锌：锌是一种重要的微量元素，能够促进皮肤细胞的修复和再生，对于白癜风患者来说，它能够减轻白斑的症状。像瘦肉、海鲜、豆类等都是富含锌的食物。

　　其他食物

　　含有酪氨酸和矿物质的食物：如肉类(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、鸡蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、牛奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)、豆类(大豆、豌豆、绿豆、黑豆等)，有助于黑色素的合成。

　　黑色食物：中医认为黑色食物入肾，而肾主藏精，精能化血，血能养肤。像黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，含有丰富的营养成分，对白癜风患者的病情恢复有一定帮助。

　　应少吃的食物

　　维生素C含量较高的食物

　　维生素C会抑制皮肤黑色素的形成，而白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素细胞，如果过量食用维生素C含量较高的食物，可能会加重皮肤色素脱失的情况。这类食物如西红柿、猕猴桃、柠檬、柑橘类水果、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、李子、杏子、话梅、酸苹果、酸葡萄、新鲜枣、柚子等。

　　辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物中含有大量的辣椒素，会对皮肤产生比较强烈的刺激，可能会加重白癜风的症状，不利于疾病恢复。比如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等食物。

　　腌制食物

　　这些食物经过腌制以后，可能会含有较多的亚硝酸盐，长期食用可能会导致体内的氨基酸合成受影响，从而增加白癜风发病的概率，不利于疾病恢复。例如腌制蘑菇、腊肉、腌制咸鱼等。

　　海产品

　　这类食物中含有大量的碘元素，而身体在缺乏碘元素时，会促进甲状腺激素分泌，甲状腺激素分泌过多可能会刺激黑色素细胞功能紊乱，从而诱发或加重白癜风。像扇贝、牡蛎、海虾、海带等。

　　其他食物

　上海华研哪里有白癜风专科医院-白癜风饮食秘籍：这些食物要多吃少吃，患者还应少吃动物内脏、油炸食品、膨化食品等食物，并且禁烟、酒，以免不利于疾病恢复。同时，菠菜不宜食用，因为菠菜含有大量草酸，容易使患处发痒;樱桃也不宜多吃，其富含维生素C，在黑色素代谢过程中，可以中断黑色素的产生，加重病情。