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上海华研白癜风医院有哪些-白癜风四季护理指南， 上海华研白癜风医院提示：四季气候差异对皮肤影响显著，护理需针对性调整：
春季：防过敏+温和保湿
重点：戴口罩防花粉过敏，每周2-3次用含神经酰胺的保湿霜(如凡士林修护霜);
禁忌：避免频繁换护肤品，防止皮肤敏感诱发同形反应。
夏季：严格防晒+控制出汗
重点：出门前20分钟涂SPF30+物理防晒霜，每2小时补涂;穿宽松棉麻衣物，出汗后及时擦干更换。
秋季：加强保湿+防干燥
重点：洗澡水温37℃，时间不超过15分钟，洗澡后5分钟内涂身体乳(重点涂白斑处);多喝水，吃梨、银耳等润燥食物。
冬季：保暖+防外伤
上海华研白癜风医院有哪些-白癜风四季护理指南， 重点：穿宽松羽绒服(避免羊毛内衬摩擦)，戴棉质手套防冻伤;用加湿器保持室内湿度40%-60%。